När hjälper massage?

Stressrelaterat

Under massagen frigörs hormonet som oxytocin vilket är kroppens eget lugnande ämne. (Samma hormon som även frigörs under till exempel amning.) Är stress ditt grundproblem kan en lugnare och lättare massage hjälpa dig att varva ner och andas djupare. Låt behandlingen bli din fristad i stressen då du släpper dina och omgivningens krav en stund.

Monotoni/ förslitning

Artros, musarm, tennisarmbåge, barnlyftarrygg, konsumkasseaxlar, man kan ge en sliten kroppsdel många namn. Gemensamt är att besvären lindras och förebyggs med massage.

Smärtproblematik

Onda axlar, fibromyalgi, återkommande kramper, triggerpunkter, huvudvärk och ledvärk är alla tillstånd som är behandlingsbara. Besvären kan inte alltid hävas men de kan lidras och kanske kan du få hjälp att finna grundorsaken.

Träningsvärk

Ibland blir mängden träning i förhållande till syre och vätsketillförsel i din kropp ojämn och du får träningsvärk. Tiden för träningsvärken kortas och du förebygger skador med massage.

Snedhet

Om du är vara oliksidig i din kropp på grund av muskulära spänningar och snedställningar i ditt skelett kan massage vara en hjälp. Anser jag att massagen behöver kombineras med annan terapi såsom kiropraktik eller utredning hos läkare eller ortoped informerar jag dig om det. Massage före och efter till exempel kiropraktisk behandling förbättrar och bibehåller resultatet längre.

Tinnitus & Migrän

Tinnitus och migrän kan lindras med regelbunden massage. Ofta kan första behandlingarna utlösa anfall om du har kraftig migrän, men ganska snart fungerar massagen förebyggande om antalet anfall brukar minska drastiskt.